هذه الكوكيز لا زيت جوز الهند لذيذة وسريعة التحضير ، خالية من الألبان وخالية من الغلوتين. مرحبا! أنا جيسيكا (أو جاي) من جاي بي Baking Me Crazy وسوف أكون تقاسم الوصفات هنا في بعض الأحيان. لدي اهتمام بالخبيز عندما كان عمري 18 عامًا وكنت أدرس نفسي طوال السنوات الـ 11 الماضية. تزوجت أنا وزوجي 9 سنوات ونحب أن نرتدي الكياك ونسافر في ولاية ميشيغان. عندما كنت أفكر في وصفات لأشارك ، واحدة من أول ما يتبادر إلى الذهن كان لا بيكس. كان أول ملف تعريف ارتباط عرفته من قبل ، وأردت فعلاً محاولة صنعه مع زيت جوز الهند الذهبي المكرر بدلاً من الزبدة. منذ أن كنت أترك الزبدة ، أردت أيضًا أن أجربها خالية من الألبان ، لذا استخدمت حليب الكاجو بدلاً من الحليب العادي. لم يخرجوا بخير ، لقد خرجوا رهيبة !! أنها تبدو وكأنها لا خبز وتذوق مثل لا خبز. لم يكن لديهم نكهة جوز الهند ، كما تظنون ، لأن زيت جوز الهند مكرر ، مع أخذ نكهة مميزة بعيدا. هذه الكعكات لذيذة جدا! كما أنني استعملت Golden Barrel Raw Sugar الذي يعني أن حصاد القصب يتم استخلاص العصير ، وإزالة أي شوائب ميدانية ، ثم تبلورها. لا يمر أي عملية تكرير أخرى مثل السكر الأبيض التقليدي ، لذلك فهو يحتوي على لون داكن ويحتوي على المزيد من دبس السكر.. وهي تعمل بشكل رائع في ملفات تعريف الارتباط هذه! كنت سعيدًا جدًا لمشاركة ذلك مع أخي خالٍ من الألبان وأخطط لجعله لأبي عندما يأتي لزيارة الشهر المقبل. تخلى عن منتجات الألبان ، ولكن لا يوجد طريقة للتخلي عن ملف تعريف الارتباط المفضل لديه! يمكن أيضًا أن تكون خالية من الغلوتين إذا تم تحضيرها باستخدام الشوفان الخالي من الغلوتين. الشوفان خالية من الغلوتين بشكل طبيعي ، ولكن يمكن أن تتعرض للتلوث ، لذا ابحث عن الملصقات إذا لزم الأمر. وبطبيعة الحال ، لأن هذه المنتجات خالية من الألبان والبيض ، فهذا يجعلها نباتية أيضًا.
زيت جوز الهند تجربتي حق الحلويات رمضانعلاج نباتي لذيذ جدا! لقد قمت بإجراء هذه المرات مرات عديدة لذلك لدي بعض النصائح لجعلها ناجحة. يتحرك بسرعة كبيرة عندما يكون الموقد قيد التشغيل ولا تريد أن تتدافع في محاولة للعثور على كوب قياس وقياسه بشكل صحيح. أيضا ، تأكد من وجود عداد نظيفة مع قطعة من ورقة الشمع لأسفل لنفس السبب. لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة عندما يكون المزيج ساخناً ولا يوجد مكان نذهب إليه. بسيطة جدا ، ربما لديك بالفعل في متناول اليد. ضع السكر وزيت جوز الهند ومسحوق الكاكاو وزبدة الفول السوداني والحليب والملح في مقلاة كبيرة. بدوره على درجة حرارة متوسطة ويحرك باستمرار حتى على نحو سلس. بمجرد أن يبدأ الغليان ، اضبط المؤقت لمدة 4 دقائق. احتفظ بالحرارة على الوسط وحركها طوال الوقت ، مع التأكد من إلغاء القاع والحواف بانتظام. بمجرد أن ينطفئ الموقت ، قم بإزالته من الحرارة وأضف الفانيلا. تأكد من أن كل الشوفان مغلفة ثم أضعها على ورق الشمع. هذه جوز الهند لا خبز الكعك هي مزيج مثالي من الشوكولاته وزبدة الفول السوداني.زيت جوز الهند تجربتي حق الحلويات للشفايفالشوفان يمنحهم نسيجًا رائعًا ، لكنهم يتمتعون بنوعية تذوب في الفم. ملف تعريف ارتباط بسيط ومريح للغاية وسأواصل بالتأكيد صنعه بزيت جوز الهند! زيت جوز الهند لا خبز ملفات تعريف الارتباط وجبات تحضير وقت 15 كوكيز 5 دقائق وجبات وقت تحضير 15 كوكيز 5 دقائق زيت جوز الهند لا خبز ملفات تعريف الارتباط وجبات تحضير وقت 15 كوكيز 5 دقائق وجبات وقت تحضير 15 كوكيز 5 دقائق قياس الشوفان في وعاء وتوضع جانبا. ضع قطعة من ورق الشمع على العداد لملفات تعريف الارتباط بمجرد طهيها. في مقلاة كبيرة ، قم بخلط زيت جوز الهند ، زبدة الفول السوداني ، حليب الكاجو ، السكر الخام ، مسحوق الكاكاو والملح. قم بتسخين الحرارة على الوسط (لا أعلى) وحرك المزيج باستمرار حتى يصل إلى درجة الغليان. اضبط المؤقت لمدة 4 دقائق وأحرّك باستمرار ، مع الحرص على إلغاء الجانبين والقاع بانتظام.بمجرد أن يتم إيقاف المؤقت ، قم بإخراجه من الحرارة وأضف الفانيلا. إضافة الشوفان والتأكد من أنها كلها مغلفة. سكوب على ورق الشمع واتركها تبرد قبل الأكل. جيسيكا هي طباخة / خبازة ذاتية الخبير من ميشيغان تستمتع بأسواق المزارعين المحليين ومسابقات الخبز والتجديف بالزوارق مع زوجها. وهي متخصصة في Paleo وغيرها من الوصفات المرغوبة التي يمكن رؤيتها في مدونة الطعام الخاصة بها.
0 Comments
بواسطة جاك نوريس ، RD خلال الأشهر القليلة الماضية ، كنت أشعر ببطيء ، واضطررت إلى الاستلقاء بضع مرات في اليوم ، ووجدت صعوبة في العمل في الأمسيات وممارسة التمارين لفترات طويلة. تحت مايكل Klaper ، دكتور s توجيه ، أنا كان أخذ مسحوق البروتين ، الكرياتين ، التستوستيرون ، nystatin ، الخ. كنت أتناول خميرة غذائية كل يوم ، لذلك كنت أعرف أنها لا تعاني من نقص B12. ثم ، في يوم من الأيام ، صادفت مقال B12 الخاص بك عن طريق حادث محض. لم أكن أقرأ كل شيء ، لكنني نظرت إليه وأذهلني إصرارك على عدم كفاية المصادر المعتادة. ما زلت لا أصدق ذلك ، ولكن كان لدي بعض حبوب B12 القديمة في الثلاجة ، لذلك برزت واحدة. كنت آخذها كل يوم تقريبا ، لقد ارتفع مستوى الطاقة والطاقة ، وأشعر بالعمر مرة أخرى بدلا من رجل عجوز متعب. أليكس هيرشافت ، دكتوراه ، رئيس حركة حقوق حيوانات المزرعة فيتامين B12 فيتامين معقد مع آلية امتصاص فريدة من نوعها وعدد من جزيئات النظير غير النشطة التي تبدو نشطة B12 ، ولكن في الواقع لا يمكن أن تتداخل مع وظيفتها.
عادة ما يوجد فيتامين ب 12 في جميع الأطعمة الحيوانية باستثناء العسل. ولكن لا يوجد B12 موثوق في الأغذية النباتية ، بما في ذلك tempeh ، الأعشاب البحرية ، والمنتجات العضوية. لحسن الحظ ، فيتامين B12 مصنوع من البكتيريا ولا يحتاج إلى الحصول عليه من المنتجات الحيوانية. من السهل إلى حد ما أن يحصل معظم النباتيين على مصدر فيتامين B12 ، وأن أخذ B12 على أساس منتظم سيوفر لك حالة B12 مساوية أو أعلى من الأشخاص الذين يعتمدون على المنتجات الحيوانية لـ B12. لكن ماذا لو لم تزعج نفسك؟ واحدة من أقدم الدراسات التي أجريت على النباتيين ، من U. في عام 1955 ، وجدت نقصا كبيرا في فيتامين B12 مع بعض المعاناة من تلف الأعصاب والخرف. فيتامين b12 النهدي كبسولاتوقد أدى هذا والعديد من الحالات الفردية الأخرى لنقص فيتامين ب 12 في فيجان ، وكثير من الأبحاث الأخرى ، إلى الإجماع الساحق في مجتمع التغذية السائد ومحترفي الصحة النباتية على أن الفيتامينات المدعمة بفيتامين بي 12 الغذائية أو المكملات ضرورية للصحة المثلى للنباتيين. على الرغم من الأدلة الدامغة ، لا يزال بعض المدافعين عن حقوق النبات يعتقدون أن الأغذية النباتية توفر جميع العناصر الغذائية اللازمة للصحة المثلى ، ولا تتناول فيتامين B12 عند الترويج للنظام الغذائي النباتي. يشدد آخرون على أن البشر يحتاجون إلى كميات صغيرة من B12 وأنه يمكن تخزينها في الجسم لسنوات ، مما يعني أنه لا يوجد شيء يثير قلقنا. في حين أنه من الصحيح أن العديد من الناس أصبحوا نباتيين في ذلك الوقت ، فإن لديهم ما يكفي من B12 المخزن في أكبادهم لمنع النقص الواضح في B12 لسنوات عديدة ، وعادة ما تبدأ علامات نقص B12 في الزيادة بشكل غير طبيعي في غضون بضعة أشهر. Overt B12 Deficiency B12 يحمي الجهاز العصبي وبدون أي ضرر دائم يمكن أن يؤدي (ه.عادة ما يكون التعب والوخز في اليدين أو القدمين من العلامات المبكرة. فيتامين ب 12 ، مثل حمض الفوليك (المعروف أيضا باسم حمض الفوليك) ، ضروري لمساعدة خلايا الدم الحمراء على الانقسام. في بعض الحالات ، قد يحصل الخضر على الكثير من حمض الفوليك ، حتى مع وجود عوز B12 ، تستمر خلايا الدم في الانقسام بشكل صحيح. ولكن في حالات أخرى ، فإن خلايا الدم النباتية التي تعاني من نقص فيتامين ب 12 قد تفشل في الانقسام بشكل صحيح ، وسوف تصبح متعبة بسبب فقر الدم الكبير الكربوهيدرات ، المعروف أيضًا باسم فقر الدم بفقر الدم الضخم.. خفيف B12 نقص Homocysteine هو منتج ثانوي من عملية التمثيل الغذائي للبروتين الذي يخلص الجسم بمساعدة فيتامين B12. ترتبط مستويات الهوموسستين المرتفعة بزيادة مخاطر الإصابة بالخرف وأمراض القلب والسكتة الدماغية. فيتامين b12 النهدي شنو اعراضمن عام 1999 إلى عام 2003 ، وجدت العديد من الدراسات أن الخضروات التي لم تكن مكملة بفيتامين B12 كانت بمستويات عالية غير عادية من الهموسيستين. في المقابل ، وجدت دراسة واحدة أن النباتيين الذين يكملون فيتامين B12 (بمعدل 5. كان 6 ميكروغرام / يوم) مستويات الهوموسيستين جيدا في نطاق صحي. ما يحتاجه النحلون لمعرفته أهم المعلومات التي يجب معرفتها هي: لمزيد من الآراء ، راجع هذه الرسالة المفتوحة من المهنيين الصحيين والمنظمات النباتية: ماذا كل نباتي يجب أن يعرف عن فيتامين ب 12 فيتامين B12 هل تحصل عليه؟ تقدم هذه المقالة استعراضا شاملا للأدبيات العلمية على فيتامين B12 والنظام الغذائي النباتي وتشمل كل دراسة مهمة عن النباتات النباتية التي نشرت منذ عام 1980.
لا تدع الهالات السوداء تحت عينيك تعيث فسادا في مظهرك. يعرّف مايو كلينيك الدوائر السوداء بأنها مناطق مستديرة وموحدة من التصبغ تحت كل عين. حاول الحصول على مزيد من النوم ، أو شرب المزيد من الماء ، أو ممارسة الرياضة بانتظام ، أو اتباع نظام غذائي صحي أو استخدام العلاجات المنزلية. طريقة أخرى لتجنب أو علاج دورات الظلام تحت العينين هي مع استخدام الفيتامينات. تم اكتشاف فيتامين ك بواسطة سد هينريك أثناء دراسته للمرض النزفي في الدجاج خلال الفترة من 1930 إلى 1933. فيتامين ك هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يساعد في تخثر الدم. ويمنع فيتامين (ك) الجلد من الظهور بظلام أكثر من خلال وقف تسرب الدم من الأوعية الدقيقة في الجلد الرقيق تحت العينين ، وفقا لبوكيسا.. يضاف فيتامين K إلى الكريمات الموضعية والوصفية لتخفيف الهالات السوداء. وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين K السبانخ واللفت والبروكلي والأفوكادو والملفوف. فيتامين إي هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ومصدر قوي لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية أنسجة الخلايا من أضرار الجذور الحرة والملوثات البيئية والأشعة فوق البنفسجية من الشمس. يمكن استخدام كبسولات فيتامين (ه) لعلاج الدوائر السوداء تحت العينين. قم بقص طرف كبسولة فيتامين (هـ) واستخدم أصابعك أو كيوبك لتطبيق السائل فيتامين هـ تحت العينين.. هذا سوف يهدئ ، ترطيب ويعمل على شفاء الدوائر السوداء تحت العينين.
vitamin k capsules for dark circles ویلوتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين E الأسماك والبيض والحليب والمكسرات والزيوت النباتية. فيتامين ج ، أو حمض الأسكوربيك ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تعزيز نمو الأنسجة والإصلاح وإنتاج الكولاجين لتجديد شباب الجلد. الموضعي فيتامين (ج) غير مستقر ، وفقا ل Bukisa. هناك شكل من أشكال فيتامين ج ، حمض الأسكوربيك ، الذي يتحد مع فيتامين ك في بعض الكريمات ، لعلاج الهالات السوداء تحت العين.. الأطعمة الغنية بفيتامين ج تشمل الملفوف والقرنبيط والسبانخ وكذلك الليمون الحامض والليمون والجوافة. شعور رائع! تغيير حياتك مع MyPlate بواسطة LIVESTRONG.
1/22 الارتجاف الأذيني هو شرط يعطل ضربات قلبك. خلل في النظام الكهربائي للقلب يجعل غرفه العلوية (الأذينين) تضرب بسرعة كبيرة ، أو تتقلب. هذا يتسبب في انخفاض الدوائر (البطينين) خارج المزامنة. قد يكون AFib خطيراً لأنه يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية وفشل القلب. انتقاد للتقدم 2/22 عادة ما يعمل الأذينين والبطينين معا حتى يضخ القلب الدم في إيقاع ثابت. يمكن أن تتسبب الضربات غير المنتظمة في سرعة قلب متذبذب - 100-175 نبضة في الدقيقة - بدلاً من 60-100 نبضة في الدقيقة. انتقاد للتقدم 3/22 بالنسبة للعديد من الناس ، لا يتسبب AFib في ظهور أعراض واضحة. ولكن عندما يكون هناك ، فإنها غالبا ما تشمل: نبض غير متساو في سباق أو قصف القلب شعور بأن قلبك يرفرف ألم في الصدر الشعور بضيق في التنفس الدوار أو الدوخة انتقاد للتقدم 4/22 عندما يكون قلبك في AFib ، دمك لا تتحرك بشكل جيد في جميع أنحاء جسمك. قد تشعر: بالدوار أو الإغماء في التنفس ضعف ضعيف ومرهق انتقاد لتقدم 5/22 AFib isn & apos؛ t دائماً سبب للإنذار. ولكن يجب عليك الاتصال بالرقم 911 إذا كان لديك: ألم حاد في الصدر متفاوت النبض ويشعر بالإغماء علامات السكتة الدماغية ، مثل خدر أو تشويش الكلام ودع طبيبك يعرف متى لا يبدو أن هناك شيئًا مناسبًا.
انتقاد للمضي قدمًا 6/22 عندما يضخ قلبك الضخ كما ينبغي ، يمكن للدم البطيء الحركة داخل البركة ، مما يجعل من السهل تكوين الجلطات. إذا حدث ذلك ، وجلطة تنتقل عبر مجرى الدم إلى دماغك وتعلق ، يمكن أن تصاب بسكتة دماغية. الأشخاص الذين يعانون من AFIB أكثر عرضة للإصابة بخمسة أضعاف. انتقاد للمضي قدمًا 7/22 العوامل الأكثر شيوعًا هي الحالات التي توتر القلب ، بما في ذلك: ارتفاع ضغط الدم مرض الشريان التاجي والنوبات القلبية فشل القلب مشاكل في صمامات القلب أحيانًا ، قد تنجم AFIB عن طريق اضطرابات الغدة الدرقية أو عدوى خطيرة مثل الالتهاب الرئوي. زيت الكريل بالصور ذكور جديدةانتقاد للمضي قدما 8/22 فرصك في الحصول على الشرط أعلى إذا: كنت ذكرا وبيضاء. أحد أفراد العائلة المقربين لديه أو لديه. انتقاد للتقدم 9/22 تم أيضا ربطه بأشياء يمكنك القيام بشيء بشأن: زيادة الوزن أو السمنة شرب الكثير من الكحول التدخين عن طريق استخدام المنبهات ، بما في ذلك بعض العقاقير المحظورة تناول أدوية معينة ، مثل ألبوتيرول Swipe to advance 10/22 يمكن أن يؤدي تجاوز مجرى الشريان التاجي أو أي نوع آخر من جراحة القلب إلى تحفيز AFib. إذا حدث ذلك ، فمن المرجح أن تكون لديك مضاعفات أخرى أيضًا. لحسن الحظ ، لا يستمر هذا النوع من AFIB عادةً طويلاً. انتقاد للتقدم 11/22 عندما يحدث ذلك دون مشغل واضح ، فإنه يدعى وحيد AFib. هذا هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65. سوف تحتاج إلى علاج إذا كان ضربات القلب السريعة تسبب أعراض مزعجة. وقد يوصي الأطباء أيضًا بعلاجه لتقليل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية للأشخاص المعرضين بالفعل للخطر. انتقاد للتقدم 12/22 الطريق لتأكيد AFIB مع رسم القلب الكهربائي (EKG). تقوم الماكينة بالكشف عن النشاط الكهربائي للقلب وتسجله ، لذلك يمكن لطبيبك أن يرى مشاكل في إيقاعه.يمكنك القيام بذلك في مكتب الطبيب ، أو قد تحتاج إلى ارتداء جهاز يتتبع نشاط قلبك ولفترة طويلة للقبض على حلقة. يمكن ارتداؤها الجهاز من 24 ساعة إلى أسبوعين ، وأحيانا لفترة أطول. انتقاد للتقدم 13/22 إذا كانت EKG تظهر AFib ، قد يرغب طبيبك في معرفة المزيد عن قلبك. يمكن أن يظهر مخطط صدى القلب أو الموجات فوق الصوتية تلفًا في الصمام أو علامات قصور القلب. يمكن أن يكشف اختبار الإجهاد مدى جودة أداء القلب عندما يعمل بجد. زيت الكريل بالصور ذكور جديدةقد يرغب طبيبك أيضًا في إجراء اختبارات للبحث عن الظروف التي قد تؤدي إلى تحفيز AFib. انتقاد للتقدم 14/22 عند تطوير AFib لأول مرة ، قد يأتي ويذهب. قد يستمر إيقاع قلبك غير المنتظم في أي مكان من بضع ثوانٍ إلى بضعة أسابيع. إذا كانت هناك مشكلة في الغدة الدرقية أو التهاب رئوي أو أي مرض آخر قابل للعلاج ، فإن AFib عادة ما تختفي حالما يكون السبب أفضل. ولكن بالنسبة لبعض الناس ، لا يعود إيقاعهم في القلب إلى طبيعته. انتقاد للتقدم 15/22 قد يحاول الطبيب استعادة إيقاع القلب الطبيعي بالصدمة الكهربائية أو الدواء. ولكن إذا كنت تستخدم AFIB لأكثر من 48 ساعة ، فإن الإجراء قد يزيد من فرصتك لجلطة دماغية. قد تحتاج إلى تناول دواء يسمى مخفف الدم لعدة أسابيع قبل أن يحاول طبيبك تقويم نظم القلب ، وكذلك بعد ذلك. انتقاد للتقدم 16/22 إذا كانت أعراضك خفيفة ، أو إذا عاد AFib بعد تقويم نظم القلب ، فقد تتمكن من التحكم فيه مع الدواء. تساعد أدوية التحكم في الإيقاع في الحفاظ على نمط ضربات قلبك ثابتًا. تحافظ الأدوية التي تتحكم في السعر على قلبك من الضرب بسرعة كبيرة.زيت الكريل بالصور ذكور جدةالأسبرين اليومي أو الأدوية التي تسمى مضادات التخثر أو مرققات الدم يمكن أن تساعد في منع تجلط الدم وتخفيض بعض فرص الإصابة بالسكتة الدماغية.. انتقاد للتقدم 17/22 يقوم الطبيب بتغذية مسبار صغير من خلال وعاء دموي إلى قلبك ويستخدم طاقة ترددية ، أو ليزر ، أو نزلة برد شديدة لنزع النسيج الذي يرسل الإشارات السيئة. على الرغم من أنك تحتاج إلى جراحة القلب المفتوح ، إلا أن هذا الإجراء ينطوي على بعض المخاطر. انها فقط بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أعراض خطيرة أن نظم تقويم نظم القلب والأدوية ملاذ & # 39 ؛ ر ساعدت. انتقاد للتقدم 18/22 في إجراء المتاهة ، يقوم الطبيب بعمل نمط من الجروح الصغيرة على قلبك لإنشاء نسيج ندبي. يمكن لهذه الندوب أن تمرر إشارات كهربائية ، لذا فإنها توقف AFIB. عادة ما تقوم بهذا خلال جراحة القلب المفتوح ، ولكن بعض المراكز الطبية يمكنها القيام بذلك مع فتحات أصغر تسبب ضغطًا أقل على جسمك. انتقاد للتقدم 19/22 يمكن لجهاز صغير يعمل ببطارية إرسال إشارات كهربائية للتحكم في معدل ضربات القلب. يمكن أن يساعد الأشخاص الذين تضرب قلوبهم ببطء شديد. ويمكن أن يخفف من أعراض مثل التعب وضيق التنفس. قد تحتاج واحدة بعد الاجتثاث ، حسب مكان النسيج. يعتبر وضع جهاز تنظيم ضربات القلب في صدرك عملية جراحية بسيطة ، وعادة ما يستغرق حوالي ساعة. انتقاد للتقدم 20/22 يجد الكثيرون أن عقيب لا تؤثر على حياتهم اليومية. لكن على البعض إدارة الأعراض المقلقة مثل الضعف أو ضيق التنفس أو الإغماء. انتقاد للتقدم 21/22 نفس العادات الصحية التي تحميك من أمراض القلب ستحميك ضد AFib: تناول غذاء مغذي يحتوي على السمك. انتقاد للتقدم 22/22 يمكن أن يؤدي AFib إلى حدوث سكتة دماغية أو مشكلة خطيرة أخرى قبل أن يسبب أعراض لك & lt؛ ll ملاحظة.زيت الكريل بالصور ذكور جديدللقبض على عدم انتظام ضربات القلب في وقت مبكر ، توصي جمعية السكتة الدماغية الوطنية بفحص نبضك مرة واحدة في الشهر - خاصة إذا كان لديك أكثر من 40 أو لديك عوامل خطر أخرى للسكتة الدماغية. إذا كان إيقاعك يبدو غير مستقر أو لديك أي مخاوف ، اتصل بطبيبك. انتقاد لدفع مصادر | طبى تمت مراجعته على 07/17/2017 تم التعليق بواسطة Suzanne R. Steinbaum، MD في 17 يوليو ، 2017 الصور المقدمة من: 1) RF الطبي. كوم 3) ستيف بومبيرج / WebMD 4) F1 Online RF 5) هيميرا 6) 3D4Medical. سبنسر فيبين / فوتوتاك 7) Thinkstock 8) Jupiterimages / Stockbook Stock 9) كيم ستيل / أبيض 10) FogStock LLC 11) هانتستوك 12) Getty Images 13) يوآف ليفي / Phototake 14) كومستوك 15) مارتن Barraud / OJO صور 16) iStock 17) سوق الأوراق المالية 18) صور العصير 19) دون فارال / الرؤية الرقمية 20) لو سايفر / فانسي 21) iStock 22) جون لوند ، مارك رومانيللي / مزيج صور مراجع: جمعية القلب الأمريكية. Steinbaum، MD يوم 17 يوليو 2017 هذه الأداة لا توفر المشورة الطبية. الغرض منه هو لأغراض إعلامية عامة فقط ولا يعالج الظروف الفردية. وهي ليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج ، ولا ينبغي الاعتماد عليها لاتخاذ قرارات بشأن صحتك. لا تتجاهل نصيحة الطبيب المهنية في طلب العلاج بسبب شيء قرأته على موقع WebMD. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حالة طوارئ طبية ، اتصل فوراً بطبيبك أو اتصل بالرقم 911.
مهلا ، برمجة الرجل! كيف يمكنني تحديث صفحة ويب بشكل دوري؟ - TZ مهلا ، TZ. كما تعلمون ، كان الأسبوعان الماضيان صعبًا جدًا بالنسبة إلى الأشخاص المدونين. بعد كل شيء ، كنا إيجابيين أنه سيتم ترشيح أحدنا ليصبح رئيس المحكمة العليا القادم في المحكمة العليا للولايات المتحدة. (حتى أننا اشترينا الجلباب وكل شيء ، أردية - لأسباب غير معروفة - بيتر لن ندعنا نعود. ) بدلاً من ذلك ، أجبرنا على الجلوس ومشاهدة جون روبرتس يجيب عن أسئلة حول البناء الصارم والتطبيق للسوابق القانونية.
تحدث عن السهل! نود أن نرى جون روبرتس الإجابة على سؤال مثل كيف يمكنني دوري تحديث صفحة ويب؟ حسنًا: من المحتمل أن تود أن تطلعنا على إجابة سؤال مثل كيف يمكنني تحديث صفحة ويب بشكل دوري؟ Okey-doke: On Error Resume Next Set objExplorer = CreateObject ("InternetExplorer. كوم / شبكة التكنولوجيا / scriptcenter " objExplorer. إعادة تحميل (صحيح) إذا كان خطأ 0 ثم Wscript. قم بإنهاء النهاية إذا عقدة الخدعة هنا هي استخدام برنامج نصي لبدء تشغيل Internet Explorer ، ثم جعل أوامر تمرير البرنامج النصي هذه إلى المستعرض. ولهذه الغاية ، نبدأ بإضافة عبارة On Error Resume Next (المزيد على ذلك لاحقًا) ، ثم إنشاء مثيل لـ InternetExplorer. نحن نستخدم الأسلوب Navigate لفتح صفحة الويب المطلوبة (يا ، يا لها من مصادفة: إنها الصفحة الرئيسية لـ Script Center!) ثم قم بتعيين الخاصية Visible إلى 1. (هل هذا مهم؟ إنه إذا أردنا فعلاً أن نكون قادرين على رؤية مثالنا في Internet Explorer. وضع السكون لإيقاف البرنامج النصي لمدة 5 ثوانٍ (5000 ميلي ثانية). نقوم بذلك للتأكد من تحميل Internet Explorer بالكامل قبل المتابعة ؛ إذا لم يتم تحميل Internet Explorer بالكامل ، فمن المحتمل أن تفشل السطور التالية من التعليمة البرمجية ، وهذا يعني أن البرنامج النصي الخاص بنا سيفشل على الأرجح. msn تحديث الصفحة جدة دبي دبييقوم السطر التالي من التعليمات البرمجية ، بالمصادفة ، بإنشاء مرجع كائن إلى كائن مستند Internet Explorer. هذا ضروري لأنه ، لتحديث صفحة ويب ، يجب علينا إعادة تحميل مستند Internet Explorer الحالي. هذا فقط طريقة يعمل نموذج كائن Internet Explorer. بعد إنشاء مرجع الكائن هذا ، قمنا بإعداد حلقة Do While التي ستعمل للأبد. (لا تقلق ؛ هناك طريقة سهلة لإيقاف البرنامج النصي. ) داخل هذه الحلقة نسميه طريقة السكون ونوقف البرنامج النصي لمدة 30 ثانية. هذا لأننا قررنا تحديث صفحة الويب كل 30 ثانية. ماذا لو أردنا تحديث الصفحة كل دقيقتين؟ ليس هناك أى مشكلة؛ فقط استخدم هذا السطر من التعليمة البرمجية ، والذي يقوم بإيقاف البرنامج النصي مؤقتًا لمدة 120 ثانية (120،000 ميلي ثانية): Wscript. النوم 120000 عندما نرتفع 30 ثانية ، نسمي طريقة إعادة التحميل لإعادة تحميل المستند الحالي. نحن نمرر إعادة تحميل معلمة واحدة - True - والتي تخبر Internet Explorer بإعادة تحميل المستند من خادم الويب. بدون هذه المعلمة ، ستعيد إعادة تحميل المستند من ذاكرة التخزين المؤقت لـ Internet Explorer ، مما يعني أننا لن نحصل على أحدث وأكبر إصدار من صفحة الويب. بعد استدعاء الأسلوب Reload ، نقوم بعد ذلك بالتحقق من قيمة كائن Err. إذا حدث خطأ (والسبب الرئيسي لذلك هو أن شخص ما قد أغلق نافذة المتصفح) فإننا ببساطة ننهي البرنامج النصي.msn تحديث الصفحة جدة دبي دبيفي حالة عدم حدوث أي خطأ ، سنقوم بالتكرار ، انتظر 30 ثانية ، ثم ابدأ من جديد. ونعم ، هذه هي الطريقة السهلة لإنهاء النص البرمجي: ما عليك سوى إغلاق نافذة المتصفح. افعل ذلك وفي غضون 30 ثانية سينتهي البرنامج النصي. إذن يوجد لديك: برنامج نصي يقوم بتحديث صفحة ويب بشكل دوري. نود أن نرى مرشح المحكمة العليا (أو العدالة الكاملة ، لهذا الأمر) يكتب شيئًا كهذا. حسنا ، حسناً ، نعني بجانب روث بادر جينسبرج.
أعلى تقييم إيجابي عرض كل التعليقات الموجزة البالغ عددها 55 وجدوا أن هذا مفيد 5. 0 من أصل 5 نجوم DERMATITIS NIGHTMARE !!!!!!! ByJackieon December 18، 2015 لأشهر حدثت طفح جلدي حول فمي بدأ كطفح جلدي شارب (فكرت). بعد 3 زيارات للطبيب بما في ذلك طبيب الأمراض الجلدية ، أعطيت جولتين من المضادات الحيوية التي ما زلت أعمل عليها لأن هذا الطفح الغاضب يستمر في العودة. كنت توصف لوتريديون جنبا إلى جنب مع بريدنيزون ودوكسيسيكلين ، وأنا ما زلت على. هذا الطفح القبيح هو التهاب الجلد حول الفم لأنه يقع حول فمك وأنفك. لقد كان طفح جلدي شديد القساوة مؤلمًا ويبدأ مثل البثرة. غير المعالج أو تشخص خطأ فإنه يتحول إلى رقعة جافة من حكة الجلد الخام المؤلمة الحاك ، والقبيح ذلك يسبب ذلك & # 39 ؛ ق على وجهك. لقد وجدت العسل !!!!!! لقد تحدثت إلى صانع العسل وأعطيت التقدير الصحيح لمشكلتي. لقد وضعت كمية صغيرة على البقع التي لا تزال حمراء ، ويمكنك أن تشعر بعمل ترهل صغير.
هذا إذا كان اليوم الثاني من تطبيق هذا على هذا الطفح القبيح الذي هو وحش. لقد شفى الطفح الجلدي الذي ترك احمرارًا فظيعًا على وجهي حول أنفي وفوق شفتي. هذا هو السبب في أنني قدمت الكثير من التفاصيل.
الملحق الجلوتامين فوائد مسحوق الغلوتامين لاعبون كمال أجسام من خلال تعزيز نمو العضلات والانتعاش وهو الأحماض الأمينية الأكثر وفرة في الأنسجة العضلية. المكمل مع الجلوتامين يسمح لجسمك بالحفاظ على مخزونه من هذا الحمض الأميني الحيوي في الأنسجة العضلية. Glutamine هي واحدة من أفضل ملاحق كمال الأجسام تصنيفا ، وتوفير فوائد كمال الاجسام الترتيب خلف البروتين والكرياتين في قائمة أفضل المكملات الغذائية لنمو العضلات. كما يفيد الجلوتامين في كمال الأجسام عن طريق منع تقويض العضلات ، وهو عندما يقوم الجسم بتحطيم الأنسجة العضلية للحصول على الطاقة ، مثل أثناء التدريبات المكثفة. يعزز الجلوتامين النشاط الابتنائي (بناء العضلات) عن طريق تعزيز هرمون النمو ، وعند الدمج مع BCAAs ، وجد أنه يزيد التستوستيرون عن طريق خفض مستويات الكورتيزول.. الغلوتامين كمال الاجسام الجرعة * 5 - 20 غرام يوميا في 5-10 جرعات على مدار اليوم ، خاصة قبل وبعد التدريب. أنا أعتبر أن الملحق الجلوتامين ضروري للغاية قبل وبعد كل تمرين. لقد استخدمت هذا الملحق لمدة 20 عاما ولا يمكن القول مع النتائج! أقوم ببساطة بإضافة ملعقة صغيرة من الجلوتامين المسحوق إلى رجعي قبل التجريب ، وإلى رجعي بروتين ما بعد التمرين. الجلوتامين هو مكمل فعال للغاية لنمو العضلات ، وهذا هو السبب في أنه ملحق كمال الاجسام الأعلى تقييما. في ما يلي بعض المنتجات عالية التقييم المتوفرة على Amazon: الغلوتامين كمال الاجسام التقييم: ***** يتم تصنيف الجلوتامين 5 من أصل 5 نجوم من أجل فعالية لاعبي كمال الأجسام. ما هو الجلوتامين؟ الجلوتامين ، المعروف أيضا باسم L-glutamine ، موجود في جميع أشكال الحياة.
جرعة الجلوتامين لكمال الاجسام دبي ثمنهاالجلوتامين هو حمض أميني أساسي مشروط بشروط مشروطة تعني أنه يمكن إنتاج الجلوتامين في الجسم في ظل الظروف المناسبة ، ولكن ليس في الحالات المؤلمة مثل الإصابة الشديدة أو الحروق. يمكن العثور على الجلوتامين في العديد من الأطعمة النباتية والحيوانية ، مثل الدواجن والأسماك والحليب واللبن والبقوليات والسبانخ الخام. قراءة المادة Glutamine في ويكيبيديا لمزيد من المعلومات في العمق. الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية وفرة في الجسم ، ويتم إنتاجها وتخزينها في العضلات الهيكلية. الجلوتامين ضروري لعملية الأيض الأساسية ووظائف الجهاز المناعي والجهاز الهضمي ، ويتم سحبه من النسيج العضلي لهذه الوظائف الأساسية. انخفاض مستويات الجلوتامين تحت ضغط التدريب الثقيل ، وهذا هو السبب في حاجة لاعبي كمال الأجسام والرياضيين تدريبات قوة لاتخاذ الجلوتامين إضافية في شكل ملحق. الفوائد الصحية للجلوتامين الجلوتامين يساعد على دعم جهاز المناعة ، ويرجع ذلك جزئيا إلى دوره في حماية صحة الجهاز الهضمي. L- الجلوتامين هو أيضا دور فعال في شفاء الجروح. يعتبر الجلوتامين مهمًا للعديد من وظائف الجسم البشري ، ويعتبر حيويًا لوظائف الدماغ الطبيعية والصحة الهضمية. يهتم لاعبو كمال الاجسام والرياضيون بشكل خاص بالتكامل مع الجلوتامين بسبب العديد من خصائص بناء العضلات. المكمل مع الجلوتامين قد يساعد أيضا في قمع الشهية لدى أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن. كما يستخدم الجلوتامين للمساعدة في منع الهزال العضلي لدى المصابين بالسرطان أو الإيدز ، مما يساعد في الحفاظ على الوزن أو اكتسابه على شكل كتلة عضلية.. Glutamine هو مكمل عالي التكليف للاعب كمال الاجسام ، ويوفر العديد من الفوائد وبدون أي آثار جانبية ، وهو في الواقع واحد من أقل المكملات الغذائية التي يمكنك شراؤها لكل جرعة.جرعة الجلوتامين لكمال الاجسام دبي ظهرإذا كنت على ميزانية ، تأكد من أن هذا جزء من حمية كمال الأجسام الخاصة بك! * الجرعة هي توصيات عامة فقط. تحقق دائمًا من طبيبك وملصق المنتج قبل تناول أي مكملات أو أدوية.
الكتان (Linum usitatissimum) ، المعروف أيضا باسم الكتان المشترك أو الكتان ، هو عضو في جنس Linum في عائلة Linaceae. إنه محصول غذائي وألياف يزرع في المناطق الأكثر برودة في العالم. والمنسوجات المصنوعة من الكتان معروفة في الدول الغربية ككتان ، وتستخدم عادة لملاءات السرير والملابس الداخلية والطاولات. بالإضافة إلى الإشارة إلى النبات نفسه ، قد تشير كلمة "flax" إلى الألياف غير المعبدة من نبات الكتان. لا تعرف الأنواع النباتية إلا كنبات مزروع ، ويبدو أنها تم تدجينها مرة واحدة فقط من الأنواع البرية Linum bienne ، تسمى الكتان الباهت. وصف كبسولات زهور العديد من الأنواع الأخرى في جنس Linum مماثلة في مظهر L.. usitatissimum ، والكتان المزروعة ، بما في ذلك بعض الزهور الزرقاء المماثلة ، وغيرها مع الزهور البيضاء ، الصفراء ، أو الحمراء. 2 متر (3 قدم 11 بوصة) طويل القامة ، مع سيقان مرهف. الأوراق الخضراء الفاتحة ، lanceolate نحيلة ، 20 40 مم طويلة ، و 3 ملم واسعة. الزهور زرقاء نقية ، قطرها 25 25 ملم ، مع خمسة بتلات.
بذر الكتان بالانجلش ثمرة ترجمة كلمةالفاكهة عبارة عن كبسولة مستديرة ، قطرها 5 9 مم ، تحتوي على العديد من البذور البنية باللون البني على شكل نقطة تفاح بطول 4 مم 7. التاريخ إن أول دليل على أن البشر يستخدمون الكتان البري كمنسوجات يأتي من جمهورية جورجيا الحالية ، حيث تم العثور على ألياف الكتان المغزول والمصبوغة والمعقدة في كهف دزودزوانا ومؤرخة في العصر الحجري القديم الأعلى ، منذ 30000 عام. تم تدجين الكتان لأول مرة في منطقة الهلال الخصيب. توجد أدلة على وجود بذر زيت زيتون مستأنس مع زيادة حجم البذور قبل 9،000 سنة من تل رعد في سوريا. انتشر استخدام المحاصيل بثبات ، ووصل إلى سويسرا وألمانيا قبل 5000 عام. في الصين والهند ، تم زراعة الكتان المستأنس أيضاً قبل 5000 عام على الأقل. كان يزرع الكتان على نطاق واسع في مصر القديمة ، حيث كان جدران المعبد لوحات من الكتان المزهرة ، وكانت مدفونة المومياوات في الكتان. ارتدى الكهنة المصريون الكتان فقط ، حيث كان الكتان يعتبر رمزا للنقاء. كان الفينيقيون يتاجرون بالبياضات المصرية في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط ، وكان الرومان يستخدمونها في أشرعتهم. كما انخفضت الإمبراطورية الرومانية ، وكذلك إنتاج الكتان ، ولكن شارلمان أعاد إحياء المحصول في القرن الثامن الميلادي بالقوانين المصممة للتعريف بالنظافة من منسوجات الكتان وصحة زيت الكتان. في نهاية المطاف ، أصبحت فلاندرز المركز الرئيسي لصناعة الكتان في العصور الوسطى الأوروبية. في أمريكا الشمالية ، قدم المستعمرون الكتان ، وازدهرت هناك ، ولكن بحلول أوائل القرن العشرين ، تسبب القطن الرخيص وارتفاع أجور المزارع في أن يصبح إنتاج الكتان مركزًا في شمال روسيا ، والتي أتاحت توفير 90٪ من العالم & apos؛ الناتج s. منذ ذلك الحين ، فقدت الكتان أهميتها كمحصول تجاري ، بسبب سهولة توفر ألياف أكثر متانة. الاستخدامات براون بذور الكتان بذور الكتان الذهبية وجبة بذور الكتان الذهبية يزرع الكتان لبذوره ، والتي يمكن أن تتحول إلى وجبة أو تتحول إلى زيت بذر الكتان ، منتج يستخدم كمكمل غذائي وكمكون في العديد من منتجات التشطيبات الخشبية.بذور الكتان بالانجلش ثمرة شخصكما يزرع الكتان باعتباره نبات زينة في الحدائق. علاوة على ذلك ، يتم استخدام ألياف الكتان لصنع الكتان. الاسم اللاتيني للأنواع ، "usitatissimum" ، يعني "الأكثر فائدة". وتتراوح ألياف الكتان المأخوذة من ساق النبات بمقدار ضعفين إلى ثلاثة أضعاف قوام ألياف القطن. بالإضافة إلى ذلك ، ألياف الكتان هي بشكل طبيعي على نحو سلس ومستقيم. اعتمدت كل من أوروبا وأمريكا الشمالية على قماش الكتان على أساس النبات حتى القرن التاسع عشر ، عندما تخطى القطن الكتان باعتباره النبات الأكثر شيوعًا لصنع الورق القائم على الخرق.. يزرع الكتان على البراري الكندية لزيت بذر الكتان ، والذي يستخدم كزيت تجفيف في الدهانات والورنيش وفي منتجات مثل المشمع وأحبار الطباعة. يتم استخدام وجبة الكتان ، وهو منتج ثانوي لإنتاج زيت الكتان من بذور الكتان ، لتغذية الماشية. وهو عبارة عن تغذية غنية بالبروتين للمجترات والأرانب والأسماك. بذور الكتان بذور الكتان الخضراء مع بعض أغطية البذور تحدث بذور الكتان في نوعين أساسيين / ألوان: البني والأصفر (بذر الكتان الذهبي). معظم أنواع هذه الأصناف الأساسية لها خصائص غذائية متشابهة وأعداد متساوية من أحماض أوميغا -3 الدهنية قصيرة السلسلة. الاستثناء هو نوع من الكتان الأصفر يدعى solin (الاسم التجاري "Linola") ، والذي يحتوي على صورة زيتية مختلفة تمامًا ويكون منخفضًا جدًا في omega-3 & apos؛ s. تنتج بذور الكتان زيتًا نباتيًا يعرف بزيت بذرة الكتان أو زيت بذر الكتان ، وهو أحد أقدم الزيوت التجارية. إنه زيت صالح للأكل يتم الحصول عليه بواسطة ضغط المبيد ، وفي بعض الأحيان يتبعه استخلاص المذيبات. تم استخدام زيت بذور الكتان المجهزة بالمذيبات لقرون عديدة كزيت تجفيف في الطلاء والورنيش.بذور الكتان بالانجلش ثمرة جرافيولاعلى الرغم من أن بذور الكتان البني يمكن أن تستهلك بسهولة مثل الأصناف الصفراء ، وكانت لآلاف السنين ، إلا أن استخداماتها الأكثر شهرة هي في الطلاء ، للألياف ولأعلاف الماشية.. مطبخي يحتوي جزء 100 جرام من بذور الكتان على حوالي 534 سعرة حرارية (2،230 كيلوجول) و 41 جراما من الدهون و 28 جراما من الألياف و 20 جراما من البروتين.. براعم بذور الكتان صالحة للأكل ولها ملامح نكهة قليلا حار. الاستهلاك الزائد من بذور الكتان بكميات غير كافية من الماء قد يسبب انسداد الأمعاء. في شمال الهند ، يتم تحميص بذور الكتان ، وتسمى tisi or alsi ، بشكل تقليدي ، ومسحوقها ، وتناولها مع الأرز المغلي ، وقليل من الماء ، وقليل من الملح.. في الهند ، يعرف زيت بذر الكتان باسم alsi في الهندية والجافا في الماراثى. يستخدم أساسا في الكاري سافاج ، مثل لحم الضأن (لحم الماعز). بذور الكتان الكاملة مستقرة كيميائياً ، ولكن قد تكون وجبة بذور الكتان المطحونة ، بسبب الأكسدة ، زنانة عند تركها معرضة للهواء عند درجة حرارة الغرفة في أقل من أسبوع واحد. سوف يحفظ التبريد والتخزين في حاويات محكمة الغلق وجبة بذر الكتان على الأرض لفترة أطول قبل أن يتحول إلى زنخ. في ظل ظروف مشابهة لتلك الموجودة في المخابز التجارية ، لم يستطع أعضاء هيئة المحاضرين المدربين اكتشاف الفروق بين الخبز المصنوع من بذور الكتان الطازج والخبز المصنوع من بذور الكتان التي تم طحنها قبل أربعة أشهر وتخزينها في درجة حرارة الغرفة. وهذا يدل على أنه إذا تم تعبئته على الفور دون التعرض للهواء والضوء ، فإن بذور الكتان المضروبة تكون ثابتة ضد الأكسدة المفرطة عند تخزينها لمدة تسعة أشهر في درجة حرارة الغرفة ، وتحت ظروف التخزين ، لمدة 20 شهراً في درجات الحرارة المحيطة. ثلاثة جلايكوسيدات فينولية طبيعية ديسكلوكوسيدي ، جليكوسيد p كوباريك حامض ، وجلوكوسيدي حمض فيروليك يمكن العثور عليها في الخبز التجاري الذي يحتوي على بذور الكتان. ألياف الكتان محل دكان يستخدم لتحضير ألياف الكتان يتم استخراج ألياف الكتان من اللحاء تحت سطح جذع نبات الكتان.بذور الكتان بالانجلش ثمرة طفلألياف الكتان هي لينة ، لامع ، ومرنة. حزم من الألياف لديها مظهر من الشعر الأشقر ، وبالتالي وصف "الكتاني" الشعر. إنه أقوى من ألياف القطن ، ولكن أقل مرونة. وتستخدم أفضل الدرجات لأقمشة الكتان مثل الأضرار ، والدانتيل ، والأغطية. تستخدم درجات خشونة لتصنيع الخيوط والحبال ، وتاريخيا ، لمعدات قماش وتنجيد. ألياف الكتان هي مادة خام تستخدم في صناعة الورق عالية الجودة لاستخدام الأوراق النقدية المطبوعة ، ورق المختبر (Blotting and Filter) ، ورق المتداول للسجائر ، وأكياس الشاي. حقل الكتان في ازهر في ولاية نورث داكوتا يعود استخدام ألياف الكتان إلى عشرات الآلاف من السنين ؛ الكتان ، وهو نسيج مصقول مصنوع من ألياف الكتان ، كان يرتديه على نطاق واسع الكهنة السومرية منذ أكثر من 4000 سنة. وجدت معالجة ألياف الكتان على نطاق صناعي في العصور القديمة. تم اكتشاف مصنع برونزي عصر مخصص لمعالجة الكتان في Euonymeia. تم اختراع مطاحن الكتان لغزل الغزل الكتاني من قبل جون كيندرو وتوماس بورتهاوس من دارلينجتون ، إنجلترا ، في عام 1787. وقد أدت أساليب جديدة لمعالجة الكتان إلى تجديد الاهتمام باستخدام الكتان كألياف صناعية. تغذية بذور الكتان في وجبة 100 غرام ، تحتوي بذور الكتان على مستويات عالية (> 19 ٪ من القيمة اليومية ، DV) من البروتين والألياف الغذائية ، والعديد من الفيتامينات B ، والمعادن الغذائية. عشرة غرامات من بذور الكتان تحتوي على غرام واحد من الألياف القابلة للذوبان في الماء (الذي يخفض نسبة الكوليسترول في الدم) وثلاثة جرامات من الألياف غير القابلة للذوبان (مما يساعد على منع الإمساك). الكتان يحتوي على مئات المرات قشور أكثر من الأطعمة النباتية الأخرى. بذور الكتان غنية بشكل خاص في الثيامين والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور (DVs فوق 90 ٪). كنسبة مئوية من إجمالي الدهون ، تحتوي بذور الكتان على 54 ٪ من أحماض أوميجا -3 الدهنية (معظمها ALA) ، 18 ٪ من الأحماض الدهنية أوميجا 9 (حمض الأوليك) ، و 6 ٪ من الأحماض الدهنية أوميجا 6 (حمض اللينوليك) ؛ تحتوي البذور على 9٪ من الدهون المشبعة ، بما في ذلك 5٪ كحمض بالميتيك. يحتوي زيت بذور الكتان على 53٪ 18: 3 أحماض أوميجا -3 الدهنية (معظمها ALA) و 13٪ 18: 2 أحماض أوميجا 6 الدهنية.بذور الكتان بالانجلش ثمرة طفلالآثار الصحية أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت بين عامي 1990 و 2008 أن استهلاك بذور الكتان أو مشتقاتها قد تقلل من الكولسترول الكلي والكولسترول في الدم ، مع فوائد أكبر لدى النساء وذات مستويات عالية من الكولسترول.. أظهر التحليل التلوي أن استهلاك أكثر من 30 جراما من بذور الكتان يوميا لأكثر من 12 أسبوعا يقلل من وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ومحيط الخصر للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكبر من 27. وقد أظهر التحليل التلوي الآخر أن استهلاك بذور الكتان لأكثر من 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض طفيف في ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي.. أظهرت مكملات بذور الكتان انخفاضا طفيفا في البروتين التفاعلي c (علامة للالتهاب) فقط في الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30. زيت بذر الكتان المقال الرئيسي: زيت بذر الكتان تسمم وقد أثبتت بذور الكتان وزيتها بشكل متكرر أنها غير سامة ويتم الاعتراف بها عمومًا على أنها آمنة للاستهلاك البشري. مثل العديد من الأطعمة الشائعة ، تحتوي الكتان على كميات صغيرة من جليكوسيد سيانوجيني ؛ هذه غير سامة عند استهلاكها بكميات نموذجية ، ولكنها قد تكون سامة عند استهلاكها بكميات كبيرة من الأغذية الأساسية مثل الكسافا. يمكن إزالة 48 ٪ في عينة من وجبة الكتان المجففة منزوع الدهن من قبل المعالجة الخاصة. الرجاء المساعدة في تحسين هذا القسم من خلال إضافة الاستشهادات إلى مصادر موثوقة. مواد لم تنسبه الى مصدر يجوز الطعن وإزالتها. (فبراير 2016) (تعرف على كيفية ووقت إزالة رسالة القالب هذه) إن التربة الأكثر ملاءمة للكتان ، بالإضافة إلى النوع الغريني ، هي طيور عميقة تحتوي على نسبة كبيرة من المواد العضوية. غالبا ما يتم العثور على الكتان المتزايد فقط فوق خط الماء في مستنقعات التوت البري. طين كثيف غير مناسب ، وكذلك التربة ذات طبيعة رملية جافة أو جافة. زراعة الكتان يتطلب الأسمدة قليلة أو المبيدات الحشرية.بذر الكتان بالانجلش ثمرة ترجمهفي غضون ثمانية أسابيع من البذر ، يمكن للنبات أن يصل إلى 10 15 سم (3. 9 بوصة) في الارتفاع وتنمو عدة سنتيمترات في اليوم في ظل ظروف النمو الأمثل ، حيث تصل إلى 70 80 سم (28 31 بوصة) في غضون 50 يومًا. الأمراض المقال الرئيسي: قائمة أمراض الكتان إنتاج في عام 2014 ، كان الإنتاج العالمي من الكتان (بذر الكتان) 2. 65 مليون طن ، بقيادة كندا بنسبة 33٪ من الإجمالي العالمي. المنتجون الرئيسيون الآخرون هم كازاخستان والصين وروسيا (طاولة). إنتاج الكتان (بذر الكتان) عام 2014 بلد الإنتاج (طن) كندا 872500 كازاخستان 419957 الصين 387000 روسيا 365088 الولايات المتحدة الامريكانية 161750 الهند 141000 العالمية 2654432 المصدر: قاعدة البيانات الإحصائية في المنظمة حصاد إنضاج يتم حصاد الكتان لإنتاج الألياف بعد حوالي 100 يوم ، أو بعد شهر من زهور النباتات وبعد أسبوعين من تشكل كبسولات البذور. إذا كانت النباتات لا تزال خضراء ، فإن البذور لن تكون مفيدة ، وسوف تكون الألياف غير متطورة. تتحلل الألياف بمجرد تحول النباتات إلى اللون البني. يسمح للنباتات المزروعة للبذور بالنضوج حتى تصبح كبسولات البذور صفراء وتبدأ في الانقسام ؛ ثم يتم حصادها بطرق مختلفة. قد يؤدي الحصادة إما إلى قطع رؤوس النباتات فقط أو النبات بأكمله. تؤثر كمية الحشائش في القش على قابليتها للتسويق ، وهذا ، إلى جانب أسعار السوق ، يحدد ما إذا كان المزارع يختار حصاد قش الكتان. إذا لم يتم حصاد قش الكتان ، عادة ، يتم حرقه ، لأن السيقان صعبة للغاية وتتحلل ببطء (i. تتشكل القش في حظائر من عملية الحصاد ، وغالبا ما تسد الحراثة ومعدات الزراعة. يمكن استنبات قش الكتان غير ذي الجودة الكافية لاستخدامات الألياف لبناء الملاجئ لحيوانات المزرعة ، أو بيعها كوقود أحيائي ، أو إزالتها من الحقل في الربيع. تستخدم طريقتان لحصاد ألياف الكتان ، واحدة تشمل المعدات الميكانيكية (المجمعات) ، والطريقة الثانية ، وأكثر دليل واستهداف الحد الأقصى لطول الألياف.بذور الكتان بالانجلش ثمرة دبيحصاد للألياف ميكانيكي عادة ما يتم حصاد الكتان لإنتاج الألياف بواسطة حصادة خاصة من الكتان. عادة ما تكون مبنية على نفس قاعدة الماكينة كدمج ، ولكن بدلا من رأس القطع لديها مجتذب الكتان. تحول مصنع الكتان إلى أحزمة مطاطية تقرب من 20 25 سم (8-10 بوصة) فوق الأرض لتتجنب الحصول على الأعشاب والأعشاب الضارة في الكتان. ثم تسحب الأحزمة المطاطية النبات بأكمله من الأرض مع الجذور حتى يمكن استخدام كامل طول الألياف النباتية. ثم تمر النباتات فوق الماكينة وتوضع في الحقل في اتجاه عكسي لاتجاه الحاصدين للسفر. يتم ترك النباتات في الميدان لإعادة الحقل. يمكن أيضا أن يتم قص النبات الناضج بمعدات القص ، على غرار حصاد القش ، ويتم تقطيعه إلى رياح. عندما تجفف بما فيه الكفاية ، ثم تجمع الحصاد البذور مماثلة للقمح أو الشوفان . كتيب يتم سحب النبات مع الجذور (وليس القطع) ، وذلك لزيادة طول الألياف. بعد ذلك ، يسمح للكتان أن يجف ، يتم إزالة البذور ، ومن ثم retted. اعتماداً على الظروف المناخية ، وخصائص الكتان والحقول المنصهرة ، يبقى الكتان على الأرض ما بين أسبوعين وشهرين للارتداد.. نتيجة لتناوب المطر والشمس ، يحط العمل الأنزيمي البكتين الذي يربط الألياف بالقش. يقوم المزارعون بتسليم القشة أثناء سحبهم إلى سيقانهم. عندما يتم ردم القشة وجفافًا بما فيه الكفاية ، يتم لفها. ثم يتم تخزينها من قبل المزارعين قبل استخراج الألياف.بذور الكتان بالانجلش ثمرة طفلDe vlasoogst (1904) ("Flax harvesting") لوحة ل Emile Claus ، المتاحف الملكية للفنون الجميلة في بلجيكا ، بروكسل ، بلجيكا معالجة a hackle or theckle، a tool for threshing flax and prepar the fiber الأنسجة الكتان ، Tacuinum sanitatis ، القرن ال 14 الدرس هو عملية إزالة البذور من بقية النبات. يتطلب فصل ألياف الكتان القابلة للاستخدام من المكونات الأخرى سحب السيقان من خلال خنق و / أو ضرب النباتات لكسرها. تنقسم معالجة الكتان إلى قسمين: الجزء الأول عادة ما يقوم به المزارع ، لإحضار ألياف الكتان إلى حالة مناسبة للأغراض العامة أو الشائعة. يمكن تنفيذ ذلك بواسطة ثلاث آلات: واحدة لدراسة البذور ، واحدة لكسر وفصل القش (الجذعية) من الألياف ، وواحدة لمزيد من فصل القش المكسور والمادة من الألياف. الجزء الثاني من العملية يجلب الكتان إلى حالة لأغلى الأغراض ، مثل الرباط ، المقطعي ، الدمشقي ، والكتان الناعم جداً. يتم تنفيذ هذا الجزء الثاني من خلال آلة التكرير. التحضير للغزل المقطع العرضي الجذري ، ويظهر مواقع الأنسجة الكامنة: Ep = البشرة ؛ C = القشرة ؛ BF = ألياف حميدة P = اللحاء X = الزيليم Pi = pith Play media درس ، وارتداء ، ولبس الكتان في متحف Roscheider Hof Open Air (الألمانية) قبل أن يتم غزل ألياف الكتان إلى الكتان ، يجب فصلها عن بقية الساق. الخطوة الأولى في هذه العملية هي الإعادة ، وهي عملية تعفن الساق الداخلية ، تاركة الأجزاء الخارجية سليمة. عند هذه النقطة ، لا تزال القشّة أو الجذع الخارجي الخشنة (القشرة الخارجية والبشرة) متبقية. لإزالة هذا ، الكتان "مكسور" ، يتم تقسيم القش إلى بتات صغيرة ، قصيرة ، في حين يتم ترك الألياف الفعلية سالما. يمسك scutching القشة الخارجية من الألياف. ثم يتم سحب الجذوع من خلال "التشوق" ، والتي تعمل مثل أمشاط لإزالة القش وبعض الألياف أقصر من الألياف الطويلة.بذور الكتان بالانجلش ثمرة شكرالحصول على الكتان يتم استخدام عدة طرق لإعادة الكتان. يمكن تثبيته في بركة أو دفق أو حقل أو دبابة. عندما يكتمل الردم ، تبدو حزم الكتان ناعمة وناعمة ، وتنتشر ألياف قليلة من السيقان.. عند لفها حول إصبع ، ينبثق الجزء الخشبي الداخلي بعيداً عن الألياف. وتتكون من وضع الكتان في بركة من المياه التي لن تتبخر. عادة ما يحدث في بركة ضحلة التي سوف تسخن بشكل كبير في الشمس. قد تستغرق العملية من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع. يعتبر الكتان المعاد تدويره في الأحواض عادة أقل جودة ، ربما بسبب أن المنتج يمكن أن يصبح قذرًا ، وأنه يمكن إعادة تثبيته بسهولة ، مما يؤدي إلى إتلاف الألياف.. يشبه استرجاع التيار عملية سحب البركة ، ولكن يتم غمر الكتان في حزم في مجرى مائي أو نهر. هذا يستغرق عادة أكثر من أسبوعين أو ثلاثة أسابيع أكثر من إعادة بركة ، ولكن المنتج النهائي أقل احتمالا ليكون متسخا ، لا رائحة سيئة ، ولأن المياه أكثر برودة ، أقل احتمالا أن تكون متراكبة. وقد استُخدمت كل من الأحواض الترابية والبركية تقليديا أقل لأنها تلوث المياه المستخدمة في العملية. في الحقل المتراجع ، يتم وضع الكتان في حقل كبير ، ويسمح للندى بجمعه. تستغرق هذه العملية عادةً شهرًا أو أكثر ، ولكن يُنظر إليها عمومًا لتوفير ألياف ألياف عالية الجودة ، [بحاجة لمصدر] وتنتج أقل تلوث.بذر الكتان بالانجلش ثمرة كلمةكما يمكن القيام بعملية الترسيب في حاوية نفايات بلاستيكيه أو أي نوع من حاويات الماء أو الخرسانة أو الفخار أو البلاستيك.. لن تعمل الحاويات المعدنية ، حيث يتم إنتاج الحمض عند الرجوع ، مما يؤدي إلى تآكل المعدن. إذا تم الحفاظ على درجة حرارة الماء عند 80 فهرنهايت (27 درجة مئوية) ، فإن عملية السحب في هذه الظروف تستغرق 4 أو 5 أيام. إذا كانت المياه أكثر برودة ، فإنها تستغرق وقتًا أطول. تجمع الزبد في الأعلى ، ويتم إعطاء الرائحة بنفس الطريقة المتبعة في استعادة الأحواض. وأبوس]؛ الأنزيمية وأبوس]؛ وقد تم البحث في سحب الكتان باعتباره تقنية لتصنيع الألياف ذات الخصائص المحددة. تلبيس الكتان كسر الكتان الكتان المقدد الكتان heckling ألياف الكتان بأشكال مختلفة ، قبل وبعد المعالجة خلع الملابس الكتان هو عملية إزالة القش من الألياف. يتكون خلع الملابس من ثلاث خطوات: كسر ، وحكة ، ومضايقات. كشط بعض القش من الألياف في عملية الإمساك ، وأخيرا ، يتم سحب الألياف من خلال الممرات لإزالة آخر قطع من القش. Heckling هو سحب الألياف من خلال أحجام مختلفة من الأمشاط المدقع أو الممرات. الحطام هو عبارة عن سرير من المسامير الحادة ، المسننة الطويلة ، المدببة ، المصقولة والمدعومة بكتل خشبية في مسافات منتظمة.. تلوث الكتان المعدل وراثيا نباتات الكتان الصغيرة في أيلول / سبتمبر 2009 ، أفيد بأن صادرات الكتان الكندي قد تلوثت بصنف معدّل وراثيا مسجّل يسمى "Triffid & apos؛ التي لديها موافقة سلامة الغذاء والأعلاف في كندا و U. ومع ذلك ، أثار المزارعون الكنديون ومجلس كتان الكندي مخاوف بشأن قابلية هذا الصنف للتسويق في أوروبا حيث توجد سياسة عدم التسامح المطلق فيما يتعلق بالكائنات المعدلة وراثيا غير المعتمدة. بعد ذلك ، تم إلغاء تسجيلها في عام 2010 ولم يتم تطويرها تجاريًا في كندا أو U.بذور الكتان بالانجلش ثمرة شهر، & apos؛ Triffid & apos؛ دمرت المتاجر ، ولكن الصادرات المستقبلية والاختبارات الأخرى في جامعة ساسكاتشوان أثبتت أنها & Triposid & apos؛ استمرت بين محاصيل الكتان ، مما قد يؤثر على المحاصيل المستقبلية. تم إعادة تشكيل أصناف بذور الكتان الكندية باستخدام & tri ؛ و Triffid & apos؛ -free seed used to plant the 2014 crop. مختبرات معتمدة لاختبار وجود & apos؛ Triffid & apos؛ على مستوى بذرة واحدة في 10000. صور رمزية الكتان هو شعار أيرلندا الشمالية وتعرضه جمعية أيرلندا الشمالية. في التاج ، ظهر على ظهر العملة البريطانية بوزن واحد لتمثيل أيرلندا الشمالية على عملات معدنية تم سكها في أعوام 1986 و 1991 و 2014. يمثل الكتان أيضا أيرلندا الشمالية على شارة المحكمة العليا في المملكة المتحدة وعلى مختلف الشعارات المرتبطة به. الكتان المشترك هو الزهرة الوطنية في بيلاروسيا. في النسخ المبكرة من حكاية Sleeping Beauty ، مثل "Sun، Moon، and Talia" من قبل Giambattista Basile ، تصيغ الأميرة إصبعها ، وليس على مغزل ، ولكن على قطعة من الكتان ، والتي يتم شفطها في وقت لاحق من قبل أطفالها كما تنام. أنظر أيضا الكتان في نيوزيلندا أعشاب طبية السنة الدولية للألياف الطبيعية الكتان الايرلندي البلجيكية الكتان ملابس الكتان دواء ناتوروباتشيك تغذية المغذيات النباتية قصعين إسباني توماس فيرغسون وشركاه المحدودة Shatnez بذور القنب المراجع ^ "قائمة النباتات: قائمة عمل لجميع أنواع النباتات". شبكة معلومات موارد الموارد الوراثية (GRIN). دائرة البحوث الزراعية (ARS) ، وزارة الزراعة الأمريكية (USDA). "دليل على تاريخ تدجين الكتان (Linum usitatissimum L.). تمت أرشفة من الإصدار الأصلي في 5 أبريل 2015. ^ "هذه المواضيع القديمة عمرها 30،000 سنة". ^ Kvavadze E، Bar-Yosef O، Belfer-Cohen A، Boaretto E، Jakeli N، Matskevich Z، Meshveliani T.بذور الكتان بالانجلش ثمرة شهرألياف الكتان البرية القديمة البالغة من العمر 30،000 سنة. 1175404 PMID 19745144 Supporting Online Material ^ a b Fu، Y. "أدلة وراثية لتدجين الكتان المبكر مع تفزر المحفظة". (1991) "المنسوجات ما قبل التاريخ: تطور القماش في العصر الحجري الحديث والبرونزي مع إشارة خاصة إلى بحر إيجة". (2011) "كتاب علوم النسيج: أساسيات التشطيب". PHI Learning Private Limited، New Delhi، p. (2013) "التقنيات القديمة والمواد الأثرية". (2012) "A Weaver & apos؛ s Garden: Growing Plants for Natural Dyes and Fibers". 275 ^ (2003) "The Oxford Encyclopedia of Economic History، Volume 1" Oxford University Press، p. التكنولوجيا الحيوية في الزراعة والغابات. Feedipedia ، وهو برنامج من قبل INRA ، CIRAD ، AFZ والفاو.بذور الكتان بالانجلش ثمرة شكرآخر تحديث في 16 فبراير 2017 ، الساعة 16:31 ^ جرانت ، أماندا (2007-03-06). المؤرشفة من النسخة الأصلية في 2016-09-21. ^ "Pigments through the Ages - Renaissance and Baroque (1400-1600)". تم أرشفتها من الإصدار الأصلي بتاريخ 2012-07-19. المؤرشفة من النسخة الأصلية في 2009-07-23. "أدوية ومكملات: زيت بذر الكتان وزيت بذرة الكتان (Linum usitatissimum)". ^ تشوبرا (1933) "Indigenous Drugs Of India"، Academic Publishers، p. 677 ^ ألبرز ، ليندا ؛ Sawyer-Morse، Mary K. "أكل نوعية الكعك البندق الموز وكعك دقيق الشوفان المصنوع من الأرض بذر الكتان". مجلة كيميائيي النفط الأمريكيين & apos؛ المجتمع. "الاستقرار التأكسدي لزيوت بذور الكتان خلال الخبز".بذور الكتان بالانجلش ثمرة دبي^ "الجلوكوزيدات الفينولية في الخبز الذي يحتوي على بذور الكتان. man، Food Chemistry، Volume 110، Issue 4، 15 October 2008، Pages 997 999، doi: 10. 088 ^ السومريون: تاريخهم وثقافتهم وشخصيتهم ، صموئيل نوح كرامر ، ص. المؤرشفة (PDF) من النسخة الأصلية في 2016-03-27. ^ Kaza-Papageorgiou، Konstantina (2015-11-30). The القديمة أستيكي أودوس والمترو تحت جادة فولياجميني. تمت أرشفة من الإصدار الأصلي في 2018-02-11. ^ أ ب "حقائق التغذية عن 100 غرام من بذور الكتان". Conde Nast من أجل قاعدة بيانات المغذيات الوطنية لوزارة الزراعة الأمريكية ، إصدار SR-21. ^ a b "Full Report (All Nutrients): 12220، Seeds، flaxseed per 100 g". قاعدة بيانات Nutrient National USD للـ SR-27.بذور الكتان بالانجلش ثمرة جرافيولاتم أرشفته من الإصدار الأصلي بتاريخ 20/09. ^ a b Goyal A، Sharma V، Upadhyay N، Gill S، Sihag M (2014). "الكتان وزيت بذرة الكتان: الطب القديم والأغذية الوظيفية الحديثة". ^ عموم ، آن ، يو ، دانشيا Demark-Wahnefried، Wendy؛ فرانكو ، أوسكار ه. "التحليل التلوي لآثار تدخلات بذور الكتان على دهون الدم". ^ Mohammadi-Sartang M، Mazloom Z، Raeisi-Dehkordi H، Barati-Boldaji R، Bellissimo N، Totosy de Zepetnek JO (2017). "تأثير مكملات بذور الكتان على وزن الجسم وتكوين الجسم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي لـ 45 تجربة عشوائية محكومة بالغفل (PDF). المؤرشفة (PDF) من النسخة الأصلية في 2017-07-29. ^ Khalesi S، Irwin C، Schubert M (2015). "قد يقلل استهلاك بذور الكتان من ضغط الدم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للمحاكمات المضبوطة". ^ Ren GY، Chen CY، Chen GC، Chen WG، Pan A، Pan CW، Zhang YH، Qin LQ، Chen LH (2016). "تأثير تداخلات بذور الكتان على البروتين التحويلي C-Reactive Protein: مراجعة منهجية وتحليل ميتا للتجارب المعشاة ذات الشواهد". "عريضة GRAS بواسطة Flax Canada، Agency Response Letter GRAS Notice No.بذر الكتان بالانجلش ثمرة كلمة^ Cunnane SC، Ganguli S، Menard C، Liede AC، Hamadeh MJ، Chen ZY، Wolever TM، Jenkins DJ (1993). "بذور الكتان عالية الفا لينولينيك (Linum usitatissimum): بعض الخصائص الغذائية في البشر". صيانة CS1: يستخدم معلمة المؤلفين (الرابط) ^ باني مايامبو ، جي بي ؛ Tylleskar، T؛ Gitebo، N؛ ماتادي ، ن. جبر-مدهين ، م ؛ روسلينج ، هـ (1997). "الارتباط الجغرافي والموسمي بين تعرُّض اللينامارين والسيانيد من الكسافا ومرض العصبون الحركي العلوي كونزو في زائير السابقة". ^ Singh KK، Mridula D، Rehal J، Barnwal P (2011). "بذور الكتان: مصدر محتمل للغذاء والعلف والألياف". صيانة CS1: يستخدم معلمة المؤلفين (الرابط) ^ أ ب "إنتاج الكتان (بذر الكتان) في عام 2014 ؛ المحاصيل / المناطق / قائمة العالم / كمية الإنتاج (من قوائم الاختيار)". منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة ، شعبة الإحصاءات (قاعدة البيانات الإحصائية في المنظمة). ^ مايكل راين (27 مارس 2008) ، "القشة الأخيرة: تسع طرق للتعامل مع قش الكتان" ، المنتج الغربي ، المؤرشف من الأصل في 18 مايو 2015 ^ أكين دود ، فولك (2008). "تقنيات المعالجة لتحسين إعادة إنزيم الكتان". ^ أ ب "يحاول مزارعي الكتان طرد" Triffid "من النظام". تمت أرشفة من الإصدار الأصلي في 17 فبراير 2016. ^ أ ب "بروتوكول أخذ العينات واختبار بذور الكتان الكندية المصدرة إلى الاتحاد الأوروبي" (PDF).بذر الكتان بالانجلش ثمرة كلمةالمؤرشفة (PDF) من النسخة الأصلية في 14 أكتوبر 2015. ^ "كندا تتحرك لإحياء صادرات الكتان بعد رفرفة الكائنات المعدلة وراثيا". ^ أ ب "بذور الترافير تهدد صناعة الكتان". تمت أرشفة من الإصدار الأصلي في 1 شباط 2016. روابط خارجية ويكيميديا كومنز لديها وسائل الإعلام المتعلقة بالكتان. بحث عن الكتان أو الكتاني في ويكاموس ، القاموس الحر.
D-Drop 5mg Injection أمبولات عن طريق الفم \ ام امبول فيتامين د 3 (كوليكالسيفيرول) تكوين كل مل يحتوي على فيتامين D3 USP 5mg الوصف: فيتامين D3 هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وهو ضروري للحفاظ على عملية الأيض الكالسيوم الطبيعي. علم العقاقير: الديناميكيات الدوائية يمكن تكوين فيتامين D3 (cholecalciferol) بواسطة البشر في الجلد عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UVB) من أشعة الشمس أو يمكن الحصول عليها من النظام الغذائي..
عندما يكون التعرض للأشعة فوق البنفسجية غير كافٍ لتخليق كميات كافية من فيتامين د 3 في الجلد ، فإن تناول كمية كافية من فيتامين د 3 من الغذاء ضروري للصحة. يتم علاج معظم عمل فيتامين D3 على الرغم من أن عامل النسخ النووي المعروف باسم مستقبلات فيتامين (د) (VDR). الدوائية: يمتص جيدا فيتامين D3 من الجهاز الهضمي. وجود الصفراء أمر ضروري لامتصاص الامعاء الكافي. قد ينخفض الامتصاص في المرضى الذين يعانون من انخفاض امتصاص الدهون. فيتامين D3 ومستقلباته تنتشر في الدم إلى جلوبيولين ألفا محدد. يمكن تخزين فيتامين د 3 في العضلات والأنسجة الدهنية لفترات طويلة من الزمن. يتم تحريره ببطء من مواقع التخزين هذه ومن الجلد حيث يتشكل في ضوء الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية. فيتامين D3 لديه بداية بطيئة ومدة عمل أطول. تفرز مركبات فيتامين د 3 ومستقلباتها بشكل رئيسي في الصفراء والبراز مع ظهور كمية قليلة فقط في البول. فيتامين د حقن طريقةهناك بعض إعادة التدوير المعوي الكبدي ، ولكن يُعتبر أنه لا يُذكر مساهمة تذكر في حالة فيتامين د 3 ، فيمكن توزيع بعض مكونات فيتامين د 3 في لبن الثدي.. دواعي الإستعمال: يشار إلى D- قطرة في الوقاية والعلاج من نقص فيتامين D3. D-Drop يعزز عظام وأسنان قوية ، ويدعم نظام المناعة الصحي ، ويعزز قوة العضلات ، ويدافع عن السرطان ، ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، ويساعد على امتصاص الغذاء السليم ، ويعزز المزاج الصحي ، وينظم النوم ، ويحافظ على صحة الأذن ، وركبة بشرة الشعر صحية ، يساعد في إدارة الوزن ، ويبطئ عملية الشيخوخة يدعم وظيفة الغدد الصماء الصحية ويحافظ على الجهاز التنفسي (يمنع الربو البرد والانفلونزا) والصحة الإنجابية. CONTRAINDIATIONS: يجب عدم استخدام الدواء في الحالات التالية * فرط الحساسية لأي من المكونات خاصة بالفيتامين D3 * فرط كلس الدم (مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الكالسيوم في الدم). * فرط كالسيوم البول (الاستئصال الباكر المفرط للكالسيوم). الجرعة و الإدارة: الرضع أو الأطفال الرضع الذين لا يحصلون على الحليب المخصب من فيتامين د أو الأطفال الصغار حتى سن 5 سنوات. المراهقون: 1 أمبولة (5 ملغ) غروم 6 أو 7 أشهر خلال فصل الشتاء. 5 ملغ) من الشهر السادس أو السابع من الحمل. 1 أمبولة (5 ملغ) يمكن تجديدها كل 1 إلى 6 أشهر. تعليمات خاصة للطبيب: إذا كانت الجرعات العالية أو المتكررة من فيتامين D3 تدار أو إذا كانت هناك نسبة عالية من الكالسيوم. من الضروري مراقبة مستويات الكالسيوم في الدم والبول. أكثر من الجرعة: أعراض الجرعة الزائدة قد تشمل الصداع ، الضعف ، الغثيان الجاف جفاف الفم الغثيان الإمساك العضلات أو آلام العظام.فيتامين د3 حقن نيوروتونحكة في الجلد ، تغيرات في معدل ضربات القلب ، الارتباك ، افكار عدم التصرف او السلوك ، آلام شديدة في الجزء العلوي من المعدة تمزق الى ظهرك واغماء. علاج السمية فيتامين D3 لي تشمل وقف تناول فيتامين D المكملات وتقييد تناول calciu7m فضلا عن تناول الدواء ، في الحالات الشديدة ، قد يكون من الضروري دخول المستشفى. لا ينبغي أن يستخدم الحقن إذا كانت الأمبولة تتسرب أو تحتوي على جسيمات غير منحل. إبقاء جميع الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال.
كثيرًا ما يتساءل الكثير من المستهلكين عما إذا كانوا يتناولون تركيبة متعددة من الفيتامينات / المعادن ، يجب عليهم أيضًا تناول الأطعمة الخضراء. إن الأغذية الغنية الغنية بالإنزيمات في عشب الشعير تزود الفيتامينات والمعادن بطبيعتها الطبيعية ، مع كل العوامل المشتركة الطبيعية والمركبات التآزرية سليمة.. هذه الأطعمة كاملة تحتوي على مئات وربما الآلاف من المواد الغذائية التي لا يمكن اكتشافها والتي لا يمكن عزلها ووضعها في مكملات الفيتامينات / المعدنية. مع الأطعمة الكاملة ومركّزاتها التي تحتوي على معقدات غذائية كاملة ، يستطيع الجسم التعرف على هذه الأطعمة ، بسهولة استيعاب ما يحتاج إليه وتفرغ ما لا يفعله.. ومع ذلك ، فإن معظم الفيتامينات والمكملات المعدنية تصنع من مصادر مجزأة أو معزولة أو اصطناعية - مما يجعل جسمك ليس أمامه خيار سوى التعامل مع هذه المواد غير المكتملة ، مما يخلق بيئة محتملة للاختلالات والكيمياء الحيوية الكيميائية.. فوائد الشعير العشب عشب الشعير هو واحد من الأعشاب الخضراء. تم العثور على الجمال الحقيقي للشعير في الأوراق. البراعم الخضراء الشابة للسلطة التي تشكل قبل الحبوب. الأوراق الشابة لديها قدرة هائلة على امتصاص العناصر الغذائية من التربة. عندما تكون أوراق الشعير مرتفعة 12-14 بوصة ، فإنها تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والبروتينات اللازمة للحمية البشرية ، بالإضافة إلى الكلوروفيل. يتم استيعاب هذه الضروريات بسهولة في جميع أنحاء الجهاز الهضمي ، مما يتيح أجسادنا الوصول الفوري إلى العناصر الغذائية الحيوية. توجد كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن في أوراق الشعير الخضراء (الشعير). وتشمل هذه البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والنحاس والفوسفور والمنغنيز والزنك ، بيتا كاروتين ، B1 ، B2 ، B6 ، C ، حمض الفوليك ، وحمض البانتوثنيك. ويقال إن عشب الشعير يحتوي على 30 مرة أكثر من فيتامين ب 1 و 11 مرة من كمية الكالسيوم مقارنة بحليب الأبقار ، 6.
حمض الفوليك بالاكل ثمن في الامارات5 أضعاف كمية الكاروتين وحوالي 5 أضعاف محتوى الحديد من السبانخ ، ما يقرب من سبعة أضعاف فيتامين C في البرتقال ، وأربعة أضعاف فيتامين B1 في دقيق القمح الكامل ، و 80 ميكروغرام من فيتامين B12 لكل 100 غرام من عصير الشعير المجفف. عشب الشعير مرتفع جدا في الصوديوم العضوي ، الذي يذوب الكالسيوم المترسب على المفاصل ويغذي أيضا الصوديوم العضوي في بطانة المعدة. هذا يساعد على الهضم عن طريق تحسين إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة. استخدم الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل عصير الكرفس لسنوات بسبب الصوديوم العضوي الذي يحتوي عليه (28 ملغ لكل 100 غم) ، ولكن قارن ذلك مع كمية الصوديوم العضوي في عشب الشعير (775 ملغ لكل 100 غرام)! وحشائش الشعير ، في الوقت الذي يتم حصادها لصنع عصير ، هو حوالي 45 في المائة من البروتين. لديها ما يقرب من ضعفي كمية البروتين التي تعادل كمية من جنين القمح ونحو خمسة أضعاف المعادن التي تصاحب البروتين الحيواني ، بالإضافة إلى البروتين في عشب الشعير لا يأتي بثقله بالدهون.. إن الإنزيمات (يعتقد أن عش الشعير تحتوي على ما يصل إلى 1000 منها) هي المنظِّمات الضرورية للجسم ، بدونها لا يمكن لخلايانا أن تعمل وأننا نفقد. عشب الشعير لديه واحد من أعلى المستويات الطبيعية للإنزيم SOD (superoxide dismutase) ، وهو مضاد للأكسدة قوي يحمي الخلايا ضد الجذور الحرة السامة ، ويعتقد أنه السبب الرئيسي في الشيخوخة. يحتوي عشب الشعير أيضًا على واحدة من أكثر العناصر الغذائية مدهشة: الكلوروفيل ، جهاز إزالة السموم الطبيعي الذي يخلص الأمعاء من السموم المخزنة.. لا يتعين عليك شرب عصائر العشب الأخضر للحصول على الكلوروفيل ؛ هو موجود في جميع الخضار الورقية الخضراء المورقة. لكن السؤال هو: "كم عدد الوجبات من السبانخ ، اللفت ، الكولاج ، الخردل ، أو اللفت وشم البنجر ، هل تأكل كل يوم؟" وبالنسبة لأولئك الذين يأكلونهم بانتظام ، فهناك حد أقصى لمقدار السبانخ والكرنب وما شابه. أهمية الأطعمة الخضراء يتم الآن التحقق من صحة أهمية الأطعمة الخضراء في نظامنا الغذائي علميا. تتشابه أعشاب الحبوب المجففة مع غيرها من الخضار فيما يتعلق بكل من المغذيات والتكلفة. وهو مصدر ممتاز ومريح للمغذيات الغذائية الخضراء.حمض الفوليك بالاكل ثمن علبةالمغذيات الغذائية الخضراء تدعم الدم السليم والدورة الدموية. الحديد ، وحمض الفوليك ، وفيتامين C ، وفيتامين B12 ، والبيريدوكسين والبروتينات كلها حيوية لتشكيل وصيانة مستويات كافية من الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء. قد يكون الكلوروفيل مفيدًا أيضًا في هذه العمليات. بالإضافة إلى ذلك ، الكلوروفيل ، وفيتامين K ، والكالسيوم كلها متورطة في تشكل تجلط الدم وتلفه. كما وجد مستخدمو عشب الشعير أنه مفيد كمساعدات لفقدان الوزن وجيد للقلب ، وشفاء القرحة ، وتصحيح مشاكل السكر في الدم ، والأهم من ذلك كله ، كمنشط عام. الأحماض الأمينية والبروتينات في عشب الشعير الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات. 20 منهم موجودون في بروتينات الجسم بجودة عالية. البروتينات هي المكون الرئيسي لكل خلية وسوائل الجسم (ما عدا البول والصفراء) وبالتالي فهي ضرورية لبناء الخلايا المستمر والتجديد وإنتاج الطاقة التي نحتاجها للحياة. فائدة إضافية من بروتينات نبات الشعير هو أنها عديد ببتيد. بروتينات أصغر يمكن امتصاصها مباشرة بالدم ، حيث تقوم بتشجيع استقلاب الخلية (التغيرات الكيميائية التي نحتاجها للعيش) وتحييد المواد الضارة لصحتنا. يحتوي عشب الشعير على 18 حمضًا أمينيًا (بما في ذلك الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية) - أي الأحماض الأمينية التي يجب أن نحصل عليها من الوجبات الغذائية. لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه. القلوية والأوراق العشبية أكثر الشعير هي القلوية للغاية ، حتى هضمها يمكن أن تساعد في الحفاظ على نسبة الجسم القلوية والحموضة متوازن. لا يمكن لخلايانا أن تعمل بشكل مناسب إذا كان نطاق الأس الهيدروجيني (الذي يقيس القلوية والحموضة) ليس في نطاق ضيق للغاية. معظم الأطعمة المصنعة حمضية ، وعندما نستهلك الكثير منها ، فإن توازن الحموضة / القلوية يكون مستاءً. في الآونة الأخيرة كشفت الأبحاث النقاب عن ثروة من الفوائد المحتملة الأخرى من Barley Grass. وجد أن المركبات المستخرجة لها خصائص hypercholesteromic ، المضادة للالتهابات ، ومضادة للقرحة. تم عزل مضادات أكسدة جديدة ، 2 -0-GIV ، وذكرت أن لديها نشاط مضاد للأكسدة يساوي أو متفوقة على فيتامين E.حمض الفوليك الاكل ثمن ولا قبلوأخيرًا ، أظهرت الدراسات أنه عند إضافة عصير Barley Grass إلى الخلايا المصابة ، فإن الخلايا & apos؛ إصلاح الحمض النووي نفسها بسرعة أكبر. قد يساهم ذلك في منع التغييرات التي تؤدي غالبًا إلى السرطان والشيخوخة السريعة والموت الخلوي. الفوائد الطبية من مسحوق الشعير العشب من "الشعير العشب" ، من قبل Betsy بلوك ، مجلة NATURAL HEALTH - أكتوبر 1999 صفحة. 44 ما هو - عشب الشعير (Hordeum vulgare) هو شتلات نبات الشعير. عادة ما يتم حصادها بعد حوالي 200 يوم من الإنبات ، عندما تكون البقع أقل من القدم.القيمة الغذائية - مصدر مركّز لحوالي ثلاثين من الفيتامينات والمعادن ، وعشب الشعير غني بشكل خاص بالفيتامينات A و C و B1 و B2 وحمض الفوليك والـ B12. الكالسيوم. حديد؛ البوتاسيوم. والكلوروفيل. خلافا لمعظم النباتات ، يوفر العشب الشعير جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية (تلك التي يمكن لجسمك إنتاجها). علاج الشفاء - عشب الشعير هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يعتقد أنها تساعد الجسم على قتل الخلايا السرطانية والتغلب على مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك حب الشباب والقروح. كيف يعمل - قد يكون أحد مضادات الأكسدة المسماة سفينات ألفا توكوفيرول ألفا - أحد الأقوياء النشطين لفيتامين E (ألفا توكوفيرول) مسؤولا عن الكثير من إجراءات مكافحة الورم في النبات ، وفقا لـ Allan L. رئيس قسم الكيمياء الحيوية في جامعة جورج واشنطن كلية الطب والعلوم الصحية في واشنطن ، د. على الرغم من أن الآلية غير معروفة ، يبدو أن السكسينات ألفا توكوفيرول تمنع عدة أنواع من السرطان ، بما في ذلك سرطان الدم والأورام الدماغية وسرطان البروستاتا. وهو باحث في اليابان ومؤلف كتاب "جوهر الشعير الأخضر" (كيتس ، 1985) ، وعشب الشعير يساعد على علاج الأمراض الجلدية والقروح من خلال تعزيز نمو خلايا جديدة. لا يعرف بالضبط كيف يحدث هذا ، على الرغم من أن عشب الشعير مرتفع في الكلوروفيل ، وهو صبغة خضراء مضادة للبكتيريا. الأدلة - لم تكن هناك تجارب سريرية على عشب الشعير. في تجربة في جامعة جورج واشنطن ، كشف غولدشتاين وزملاؤه خلايا سرطان الدم إلى خلاصة عشبة الشعير المجففة. حمض الفوليك بالاكل ثمن للحاملشجّع الباحثون بعد ذلك خلايا السرطان في المخ على المستخلص. انها القضاء على 30 إلى 50 في المئة من هذه الخلايا. في تجربة ثالثة ، منع المستخلص نمو ثلاثة أنواع من خلايا سرطان البروستاتا بنسبة 90 إلى 100 في المئة. قارن علاج السرطان الضخم مع حبوب الشعير الخضراء. في اليابان ، حيث يحظى مستخلص عشبة الشعير بشعبية ، هناك أدلة غير مؤكدة على أنه يساعد الجسم على الشفاء من العديد من الأمراض. في دراسة غير رسمية واحدة ، لاحظ طبيب الأمراض الجلدية الياباني مجموعة من 7. 5 مرضى يعانون من أمراض جلدية تتراوح بين التلاؤم (سواد الجلد) إلى الأكزيما. شفي المرضى الذين تناولوا مستخلص عشبة الشعير بشكل أسرع من أولئك الذين لم يستخلصوا. لاحظوا أيضا تحسينات في الشهية وانتظام الأمعاء. لدينا مسحوق الشعير العشب الكا الخضراء هي أعلى جودة من مسحوق الشعير المتاحة. يحتوي Alka Green على عصير الشعير الطبيعي بالكامل. يزرع عشب الشعير في Alka Green في ظروف عضوية ويحصد بكثافة العناصر الغذائية. للحفاظ على الإنزيمات الحية في الشعير الأخضر ، يتم تجميد Alka Green بالتجميد. يحتوي Alka Green على المواد القلوية المغذية التي توازن مستويات الحموضة في الجسم.حمض الفوليك بالاكل ثمن شريطمسحوق أخضر أخضر الشعير Alka هو 100 ٪ الشعير النقي. هذا المنتج لم يتم معالجته بالحرارة؛ وبالتالي ، يبقى نشطًا إنزيميًا. Alka Green لا يحتوي على خميرة أو maltodextrose أو مواد حافظة. لا تضعف ، لذلك يوفر الحد الأقصى للتركيز معادن قلوية الغروية طبيعيا شيلات حيوية جدا للصحة. آخر قد يكون مخفف منتجات الشعير تصل إلى 40 ٪ من قبل maltodextrin والأرز البني وهذا يعني أنها قد تكون أقل فعالية بنسبة 40٪ من Alka Green في قلوية الجسم. يتوفر Alka Green في متجرنا في شكل لوحي ومسحوق بسعر منخفض جدًا. تحتوي كل عبوة من أقراص Alka Green على 300 قرص ، أي حوالي شهر. تحتوي أقراص Alka Green الخضراء على مادة ربط طبيعية كافية (4٪) لتشكيل 96٪ من حبوب الشعير الخضراء. تحتوي كل عبوة من مسحوق Alka Green على 10 أونصات ، وهي إمدادات لمدة شهرين. انقر هنا لشراء Alka Green Barley Grass Powder. |